Det är min paroll det!

Kanske jag ska köpa nåt av dessa halsband:

De finns på SMOLK.se

Allvarligt talat, är det nåt jag är bra på så är det just det; att skjuta saker framför mej. De blir gjorda till slut och det är väl huvudsaken, men tänk så skönt det skulle vara om jag kunde göra bort dem direkt. Det är nåt som jag verkligen måste jobba på.

Som det här med träningen t.ex Hade ju tänkt komma igång på gymmet igen, men än har jag inte kommit mej dit. Och mina ursäkter vill ni inte höra, så jag tänker inte ödsla tid på det.

Nyss såg jag min nya granne gå på motionsband framför TV:n och fick genast dåligt samvete.

Men jag är iaf ute och powerwalkar varje dag! Och får både frisk luft och ljus på köpet!

Sen var det matsedeln som jag skulle göra... Har jag gjort den, eller nåt som iaf liknar nån slagt planering? Nej! Så klart inte. Det är ju bara dumheter egentligen.

Men jag har fått hem boken som jag beställde och tänker testa några nya recept...

Det jag är allra bäst på att skjuta framför mej, det är ju skolarbetet. Tänkte börja med det igår, men då var jag på shoppingrunda med dotra istället. Och det är ju mycket trevligare!

Sen tänkte jag börja idag, men då lilla barnbarnet ska komma och sova över (jippi!) så är det lite andra saker jag måste hinna göra istället. Som att betala räkningar, baka och tvätta. Och fixa några födelsedagspresenter. Jag har ju en son som fyller 25 år imorgon. Hur det nu gick till?! Jag är ju bara 21...

Men... när det gäller skolarbetet, så brukar jag av nån konstig anledning alltid hinna klart ändå. Kanske beror det många års yrkeserfarenhet? Praktisk erfarenhet har sina fördelar!

Torsdag idag och veckan har gått fort hittills.

Var på röntgen i måndags, men har ännu inte fått nåt svar. Blev fort klar där och hade två timmar att spendera innan jag skulle till jobbet, så då tog jag tag i en av de saker som jag skjutit på och gick till min praktikplats och hälsade på. Kul att se alla igen och lite kaffe fick jag också!

Tisdag jobbade jag hela dan. Hela avdelningen var till grannhuset på dans och det var jättekul! Jag fick dansa några danser, men det bästa var att se hur alla lever upp av musiken. Det är helt enkelt fantastiskt!

Igår jobbade jag halvdag. Tog den långa (promenad-)vägen hem. Hämtade sen upp dotra när hon slutade för dagen och så for vi och köpte presenter. Efter ett middagsstopp på MAX (inte mitt favoritställe direkt) så blev det matinköp på Kvantum. Kul att handla tillsammans!

I e.m kommer lilla barnbarnet och hon ska få sova över tills imorgon. Vi ska ju dit på kalas då, så det passade perfekt. Vi byter bara bil med varann, för att slippa flytta över bilbarnstolen. Vi ska ha så mysigt och jag hoppas på bra väder, så att vi kan vara ute och leka.

Men, som sagt, innan hon kommer ska jag ta en långpromenad, betala räkningar, fixa till lite heminredning (om jag klarar av det själv?), ev. baka nåt ur nya boken och lite andra småsaker.

See you later!

I alla fall när det gäller min träningstid. Måste skärpa mej nu!

Och än har jag inte kommit mej iväg till gymmet...

Förra veckan fick jag ihop 8 h & 30 min, vilket är bra, men det blir mindre för varje vecka;

• v. 1 8 h 45 min
• v. 2 8 h 40 min
• v. 3 8 h 30 min

Idag väntar jag med träningen tills det är dags att bege sej till sjukhuset. Promenerar dit och sen vidare till jobbet.

Hade tänkt åka till gymmet imorse också, men så blev det inte. Är besviken på mej själv...

Pluggandet går tungt! De arbeten (inte mina) som jag ska läsa och opponera mot är svåra att förstå p.g.a särskrivningar och ihopskrivningar (där det inte ska vara det). Det är svårt att få nåt riktigt sammanhang och jag har inte tillräckligt med motivation heller. Det får helt enkelt bli som det blir. Detta är ju tänkt att vara en övning för att vi ska lära oss inför den riktiga seminariumsdagen. Men det känns ändå inte rätt att komma oförberedd till skolan imorgon.

Gårdagen avslutades på bästa sätt! Vi tog bussen in till stan och käkade indiskt. Sen gick vi hem till dotra, där även min son och hans lilla (snart mycket större!) familj också befann sej. De hade varit i Umeå på sin bonussysters läkarexamen (eller vad det nu kallas). Så gott att få rå om lilla barnbarnet en stund. Och snart får jag göra det igen, för hon ska komma och vara hos mej då föräldrarna ska på ultraljud nästa gång. Kanske kan hon sova över då också?

Idag fick jag med sambon på en PW i solen. Och fort gick det! Det var så kallt att man var tvungen att gå fort för att hålla värmen. Men det är ju bara bra. Jag har fått ihop 8 h & 40 min den här veckan. Förra veckan blev det 8 h & 45 min. Till veckan har jag planerat in mitt återinträdande på gymmet. Jag börjar med ett grupp-pass, så får jag se hur det funkar med handen sen...

Såg ni på Tillsammans mot cancer på TV4 igår? Det gjorde jag och det gick bara inte att hålla tårarna tillbaka.

Och nu har också jag tagit ändan ur vagnen och blivit månadsgivare. Det känns skönt att kunna bidra, om än med det lilla.

Nu är två jobbiga arbetsdagar tillända. Inte fysiskt jobbiga, utan jobbiga på det sättet att jag inte har känt mej riktigt engagerad och närvarande i arbetet. Det beror mest på min onda tumme/handled och jag hoppas verkligen att jag kan få nån hjälp med den imorgon av farbror doktorn.

Igår efter jobbet stannade jag kvar i stan för att vänta tills dotra gjort sin första dag på nya jobbet. Vi gick ut och käkade och så fick hon berätta om sin första dag. Spännande att höra och nu håller jag tummarna för att detta blir bra och permanent. Att vara snart 23 år och ännu inte ha varit arbetslös en dag är ju fantastiskt!

Hade tänkt mej ett grupp-pass på gymmet imorgon, men det jag helst vill gå på är fullbokat (det märks att det är efter jul och att en ny säsong har börjat) och det andra jag kan tänka mej hinner jag inte till p.g.a läkarbesöket. Och att träna med maskiner känns inte riktigt aktuellt i dagsläget...

Så kan man kort sammanfatta min dag. Eller hela veckan förresten.

Jag är nöjd över att ha powerwalkat jättemycket och även kommit mej ut medans det varit ljust ute, jag är också nöjd över att ha prickat av det mesta på veckans todo-lista, även om jag skjutit vissa saker framför mej.

Och det är väl där som det onöjda kommer in. Jag har fortfarande inte gjort den där matsedeln som jag skulle göra i måndags... och jag har heller inte kommit igång med skolarbetet, förutom att jag skrivit ut alla papper jag behöver.

Men nu har jag iaf gjort bort all städning (som egentligen bara bestod av dammsugning och att bära ner alla julgrejer i källaren), så då kan jag i lugn och ro ägna morgondagen åt pluggande.

Jag har ju renbäddat idag också. I nyinköpta sängkläder från Hemtex, som jag fyndade på rean:

Gissa om jag längtar tills jag får krypa ner i sängen inatt?!

Jo, det blir nog natt, för i kväll blir det dans, vilket känns "så där". Från att ha varit en person som skulle ha deppat ihop totalt av att missa ett danstillfälle, så har jag kommit dithän att jag lika gärna stannar hemma och ser på TV.

Jag vet ju att det (nog) blir roligt bara jag kommer dit, men det kan aldrig bli som förr. Eller... det kanske det kan, men då krävs det att jag verkligen ligger i och är ute ofta. Och där lägger min egen lust att åka och tillgången till närbelägna dansställen krokben för mej. För jag orkar/vill inte åka hur långt som helst.

Men nu har jag lovat att åka ikväll och får väl se till att göra det bästa av kvällen.

Mina handleder och främst den högra tummen, bråkar fortfarade med mej. Det blir inte bättre... Snarare tvärtom. Och att dammsuga med vänster hand var inte det lättaste kan jag tala om. Men det är kanske lika bra att träna på det?

verkar vara mitt nya motto. Iaf än så länge.

Promenerade som vanligt till jobbet imorse (den sista biten). En 45 min tur blev det även på lunchen, då jag behövde komma ut och rensa hjärnan lite. Hade poolpass idag och det på två olika avdelningar. Men efter lunch, då jag gick till den andra avd, så visade det sej att jag inte behövdes där. Gick då "hem" till min ordinarie avd och gjorde en uppdatering av ett register och sen tog jag ledigt resten av dan (1,5 timme). Då jag inte hann med den första bussen, så tyckte jag att det var lika bra att gå hem, ist för att stå och vänta en halvtimme. Så det blev ytterligare en 45-minuters promenad och jag kom hem samtidigt med bussen.

Nu är det dags att fixa middag och planera veckans matinköp och göra en matsedel. Det är ju så himla bra! Har haft det tidigare och det underlättar en hel del, framförallt för mej som har noll inspiration och intresse när det gäller matlagning. Sen får vi väl se hur länge det håller i sej...

Imorgon har jag ledig dag och sen är det visst nån sån där jäkla helg igen... Tur att jag jobbar!

kan man ha även på nätet och några såna har jag nu klarat av:

• Laddat busskortet
• Bokat tågresa
• Bokat hotellrum

Känner mej trött och sliten idag, efter en heldag på jobbet. Trött i huvudet och ont i kroppen, mest i tummen/handleden. Ska ta mej i kragen och ringa på onsdag för att boka en läkartid.

Även i morgon jobbar jag heldag och då lär jag vara ännu mer trött i huvudet, eftersom jag ska poola på två olika avdelninger. Mycket nytt att ta in alltså...

Tog bussen/promenerade till och från jobbet idag. Det kommer jag att fortsätta med framöver, förutom då jag jobbar sena kvällar och på helgerna, eftersom bussarna inte går då.

Men när jag jobbar 7-16 kan jag ta bussen på morgonen och gå sista biten. På hemvägen kan jag välja att gå hela vägen eller ta bussen nere på stan, vilket innebär att jag går en bit i början. Om jag promenerar 45 min på lunchen, så är det alltså okej att ta bussen hem.

Jobbar jag 7.30-15.30 så går jag in på morgonen.

När jag jobbar kortare dagar så blir det självklart en promenad hem och på de kortare kvällsturerna går jag in och tar bussen hem (eller går om jag inte hinner).

För nu ska här tränas! Målet är att powerwalka minst en timme om dan. All annan träning utöver det...

Måtte bara benet hålla!

Jaha, då var den här då... årets sista dag.

Denna dag har jag hittills ägnat åt att lösa Melodikrysset (det är ju lördag!), plockat bort alla adventsstärnor och ljusstakar och tagit en promenad till affären. Det är flera +grader och sol, men ändå blåsigt och kallt!

Nu har jag en liten stund för mej själv , då sambon har åkt iväg för att hämta nyårsmaten. Det blir 3-rätters från restaurang, så slipper jag slava vid spisen. Skönt, men ändå lite tråkigt... En nyårsafton hade ju kunnat vara så mycket mer, i glada vänners lag.

Några nyårslöften tänker jag inte avge. Brukar inte göra det, vare sej till nån annan eller till mej själv.

Men jag har ett mål; att jag ska må bättre och för att åstadkomma det, så har jag satt upp några delmål till att börja med. Mest för min egen skull.

Jag vill (inte måste) under 2017:

• bli bättre på att planera mat och matinköp - göra matsedel
• försöka att baka allt matbröd själv (mest för att jag tycker att det är kul att baka)
• äta bättre
• bli bättre på att umgås med folk - bjuda hem och hälsa på
• ta mej ur sängen i rimlig tid på morgonen - inte ligga till 8-9 på en ledig dag
• komma igång med träningen igen! Inte bara hemma, utan även på gymmet
• rensa upp i skåp, lådor och förråd och göra mej av med allt som inte används
• dansa mer!

Det är vad jag kommer på just nu, men listan kanske fylls på eftersom?

Vi ses nästa år och till dess vill jag önska er alla ett Gott Slut och ett riktigt Gott Nytt År!